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训练目的:

手眼协调能力,动作的计划能力。


训练要求:

把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,尽量不要让气球落到地上。


超实用的10个感统训练游戏,在家就能玩


难度设置:

1、双手轮流拍打;

2、在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳子),让孩子绕过路障拍气球。


帮助给予:

1、开始时教孩子把气球拍高一点,延迟下落的时间,让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子;

2、必要时给予身体协助;

3、提醒孩子看脚下的“路障”。




呼啦圈跳跃



训练目的:

促进两侧协调及前庭刺激。


训练要求:

在地面上摆放数个小号的呼啦圈,要孩子以双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。


超实用的10个感统训练游戏,在家就能玩


难度设置:

1、双脚跳,并把呼啦圈之间的距离放近一点;

2、把呼啦圈之间的距离放远一点;

3、单脚跳;

4、单脚跳并连续跳完所有圈圈。


帮助给予:

开始时可站在孩子前方,等孩子双脚落地时稍微扶他一下,帮助孩子保持身体平衡。



滑雪健将



训练目的:

促进身体两侧协调与计划动作的能力。


训练要求:

让孩子两脚分别踩着一张纸,当做是雪橇,可前进或后退地踩着纸行走。


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难度设置:

1、只用一只脚踩纸前进;

2、双脚踩纸前进;

3、赤脚踩纸前进;

4、赤脚踩纸前进或后退。


帮助给予:

给予适当的搀扶;提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。



滚来滚去



训练目的:

迷路反射控制,身体的控制能力及协调能力。


训练要求:

让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。


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难度设置:

1、在训练者身体协助和口头提示,让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量;

2、只在有需要时给予协助;

3、确保孩子的安全,避免碰伤。



青蛙跳



训练目的:

腿部运动能力/重心及平衡力。


训练要求:

用不粘胶在地板贴两条平衡线,成人给孩子示范如何做青蛙跳几次,然后指导孩子模仿。


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难度设置:

1、开始时,线段间的距离应该短一点,让孩子容易达标;

2、果孩子不愿意合作,可引入食物奖励的办法,把奖励物放在落地的一端之线条上,孩子跳到线上就奖励;

3、逐渐的把线段间的距离增大。


帮助给予:

1、身体协调;

2、每一难度中如果孩子遇到问题,都要及时给予身体或口头上的指导,重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。



我是小滚筒



训练目的:

提供触觉刺激,改善计划动作能力。


训练要求:

1、让孩子靠墙站立,以身体当作滚筒贴着墙壁滚动,好像在糊墙纸。

2、先向一个方向滚动,然后再相反方向滚动。


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难度设置:

1、只滚动3-5下;

2、从墙壁的一端滚到另外一端。


帮助给予:

提醒孩子注意头不要碰到墙壁,必要时给予身体协助,如:孩子滚动时离墙壁太远。



摇摇船



训练目的:

控制迷路张力反射,提供前庭及本体刺激,并改善身体概念及两侧协调。


训练要求:

孩子躺在地上,两手抱膝身体屈起成球状,前后摇动20下,或左右滚动20下。


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帮助给予:

1、开始时孩子可能不能很好地控制身体或摇不动,家长需要给予身体协助,从侧面轻推孩子的肩膀或臀,示意孩子顺着给予的外来力量摇动身体。

2、一旦孩子掌握了要领,及时撤销帮助,鼓励孩子自己利用自身的力量摇动身体。


魔力转椅



训练目的:

调节中心与平衡力。


训练要求:

让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。


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难度设置:

1、开始时为避免孩子紧张,可让其双手抓住椅子的扶手;

2、孩子习惯后要求其两手自然放在腿上,身体控制重心,并闭上眼睛。

3、如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。



球球运输工



训练目的:

训练手眼协调能力。


训练要求:

让孩子用塑料球拍运送乒乓球,一次放一个乒乓球在球拍上,运到距离2米的大容器中,不可以用另一只手扶乒乓球。


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难度设置:

1、开始时可选用其他非圆形的小物品让孩子训练并且把距离设短一点;

2、孩子的技巧纯熟后可尝试用大的塑料或布球;

3、使用乒乓球,5次运球中有三次球没有掉地通过。


帮助给予:

无论孩子处于哪一阶段的开始阶段,都要给予手把手地帮助,要确保孩子掌握了基本的游戏的规则以后才增加难度。



袋鼠跳



训练目的:

强化前庭刺激,控制过敏信息。


训练要求:

孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳。


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难度设置:

1、只要求分段跳,每次跳2-3步的距离;

2、撤销身体指导,要求一次性跳1-2米的距离。


帮助给予:

要求给予全程身体指导,直至孩子技巧纯熟。


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