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提升孩子冲动控制能力的小游戏


在日常生活中,我们会发现有的孩子想要什么东西马上就要拿到手,买的新礼物迫不及待就想拆,吃饭的时候受不了排队,和小朋友一起玩的时候不愿意轮流玩玩具,总是打断别人说话,喜欢动手打人,管不住自己的手和脚,喜欢东摸摸西摸摸。这些孩子有一个共同的特征,就是不能等待,控制冲动的能力比较差。

如果0-6岁孩子有比较好的控制能力,青少年阶段适应能力就比较好,否则到了青少年比较容易暴躁。大脑的前额叶就是帮助我们专注、判断、下决定、出决策的。如果孩子总是冲动不耐烦,可以用下面这3个小游戏来帮助孩子管理好自己的大脑。

TOP 1


运物过红绿灯

选择一个空旷的场地,摆放若干个高度适宜的障碍物,让孩子在观察红绿灯变化的情况下,跨过障碍物,用羽毛球拍把物品顺利运送到指定位置。在这个游戏中,家长手持红球和绿球放于背后,在孩子运送物体过程中交替出示其中一种颜色的球,出示红球表示红灯亮,孩子需要停止前行。出示绿球表示绿灯亮,孩子可以继续前行。根据孩子能力的变化,可以调整游戏的难度。如改变运送物体的材质和大小,以及改变红绿灯变化的频率和灯亮的时长。

TOP 2


顶沙包走直线

用有色胶带在平坦的地面贴出一条3米长的直线,头顶沙包,保持身体平衡,不让沙包掉落,用脚跟碰脚尖的方式,走直线把沙包运送到指定位置。游戏有简单和进阶两种模式。简单模式:头顶沙包双手平举顺利到达指定位置即可。进阶模式:头顶沙包双手抱球,利用球遮挡住脚下视线,沿直线把沙包运动到指定位置即可。

TOP 3


不能倒下

利用家里的物品,比如家具、玩具和日常生活用品,布置有弯曲、有转弯、有隧道等场景宽度适宜的通道。找一块书本大小的板状物品放于地面,将积木或插棍(可用同等大小物品替代)垂直放于板面上,让孩子沿布置好的通道推行,身体尽量不要碰到障碍物,保持板上的物品直立不到,到达指定位置即可。通过增加板上放置物品的数量,增加游戏的难度。


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2021 - 07 - 02
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注意分有意注意和无意注意。无意注意:是指没有预定的目的,也不需要意志监管的注意。有意注意:预设了目标,需要主观意志力去监督。孩子越小,注意力集中的时间越短。2岁以下:以无意注意为主2岁:约7分钟3岁: 9分钟4岁: 12分钟5-6岁: 15分钟6岁以上:逐步由15分钟过渡到30分钟或更长如果孩子没有达到这个水平的话,那么我们就要注意培养或训练孩子的注意力了。
2021 - 06 - 25
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1.口部运动及感知觉训练1、呼吸训练(吹笛子、蜡烛、卷龙、纸屑等)2、口部感知觉训练(NUK婴幼儿牙刷、海绵棒)3、下颌关节训练(“T”字咬牙胶)2.听理解训练拿、给、过来、坐下、等、洗、放、不能、吃、开、关等动作的学习。3.认知理解训练实物—照片式图卡—抽象图卡:引导孩子指认常见水果、五官、衣物、常见生活物品等。4.匹配1.日常生活中相关实物匹配(碗和筷子、桌子和椅子、鼠标和电脑、鞋子和鞋柜)。2.镶嵌板匹配。5.模仿从大动作模仿、口型的模仿、声音模仿进一步到语言的模仿。6.表达训练用夸张的动作和声音促使孩子多发声,逐渐过渡到有意义的语音。内容来源于网络,如有侵权请联系删除!
2021 - 06 - 25
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训练目的:手眼协调能力,动作的计划能力。训练要求:把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,尽量不要让气球落到地上。难度设置:1、双手轮流拍打;2、在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳子),让孩子绕过路障拍气球。帮助给予:1、开始时教孩子把气球拍高一点,延迟下落的时间,让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子;2、必要时给予身体协助;3、提醒孩子看脚下的“路障”。呼啦圈跳跃训练目的:促进两侧协调及前庭刺激。训练要求:在地面上摆放数个小号的呼啦圈,要孩子以双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。难度设置:1、双脚跳,并把呼啦圈之间的距离放近一点;2、把呼啦圈之间的距离放远一点;3、单脚跳;4、单脚跳并连续跳完所有圈圈。帮助给予:开始时可站在孩子前方,等孩子双脚落地时稍微扶他一下,帮助孩子保持身体平衡。滑雪健将训练目的:促进身体两侧协调与计划动作的能力。训练要求:让孩子两脚分别踩着一张纸,当做是雪橇,可前进或后退地踩着纸行走。难度设置:1、只用一只脚踩纸前进;2、双脚踩纸前进;3、赤脚踩纸前进;4、赤脚踩纸前进或后退。帮助给予:给予适当的搀扶;提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。滚来滚去训练目的:迷路反射控制,身体的控制能力及协调能力。训练要求:让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。难度设置:1、在训练者身体协助和口头提示,让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量;2...
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