偶尔的感冒和发烧可以加速身体的新陈代谢，在一定程度上会增强身体的免疫力。抗生素就像一个盲人杀手，杀死有害细菌的同时也破坏了有益细菌。因此，频繁使用抗生素不仅会造成人体菌群失调，损害免疫系统，还会使免疫系统失去锻炼的机会。

对于孩子来说，尽可能不要使用抗生素。如果必须要使用它，也应该从效力比较弱的开始使用，以避免产生抗药性。另外，在服用抗生素期间，我们还可以通过补充益生菌来平衡身体菌群。

这个世界上有一种冷叫“妈妈觉得你冷”。事实上，孩子正处于快速成长阶段，属于阳性体质。如果给孩子穿得太多，孩子的身体就会发热，从而出现上火的情况，从而导致感冒。此外，如果穿得太多，在运动时就很容易出汗。如果出汗过多，毛孔就会张开，毛细血管会扩张。一旦天气变冷，就很容易外感风寒。

要判断孩子是否穿着合适，你可以摸摸孩子的手。如果双手温暖且不出汗，则后颈部不出汗，就证明穿的合适。在进行户外运动时，要给孩子穿透气轻便的外套。

许多家长担心孩子在屋外玩会生病，所以她们宁愿让孩子在家玩耍，也不愿让他们出去。但是我们要知道，孩子缺乏锻炼会导致他们协调和抵抗疾病的能力下降。因此，只要有时间，就应该带孩子出去做一些有氧运动，并根据孩子的年龄选择不同类型的运动。

不知不觉中，你对孩子的一些行为会让他陷入很容易生病的怪圈，你的宠爱已经影响到了孩子的免疫力和健康。如果免疫力不足，疾病就会趁机侵害孩子的身体，破坏孩子的健康屏障，自然也就容易生病了。