适合年龄：0~12个月

　　游戏时间：随时进行

　　训练方法：

　　1.聊天：将婴儿抱在怀里，用目光和声音多与婴儿聊天，如“宝宝饿了，我们现在吃饭好不好”等，也可经常呼唤婴儿的名字，让婴儿作出反应。

　　2.模仿训练：家长与婴儿面对面交流，做一些夸张的口型和动作，让婴儿反复进

　　3.行模仿训练。如“爸爸、妈妈”等。

　　4.说做练习：有成人边说边表演动作，让婴儿进行模仿，然后由成人说，婴儿自己来表演，如“笑一个、拍拍手”等。反复练习，可以使婴儿自然而然地把动作和名词联系起来。

　　注意事项：1. 对婴儿的语言训练经常性地进行。2. 成人要注意语言发音的规范。3. 要在温和的情境中训练。

　　适合年龄 ：12~36个月

　　游戏时间： 1~3分钟

　　练习次数 ：随时进行

　　训练方法 ：

　　1.看图说话：与婴儿看一些有关科学、自然、生活方面的图画书，边看边讲，让婴儿模仿成人的语言练习说话。

　　2.练习表达：在日常生活中，选择婴儿比较熟悉的东西，边看边提问，让婴儿用语言回答问题，如“这是什么?”“这个动物在干什么?”。

　　3.完整表达：在日常生活中，根据婴儿的活动，随时启发婴儿用基本完整的语言回答问题。如“我要喝水。”“妈妈上班去了。”

　　注意事项：1. 婴儿的说话训练要循序渐进。2. 说话训练要考虑到婴儿之间存在个体差异。3. 传递给婴儿的语言信息要言简意赅、丰富多样。

　　适合年龄： 8个月—1岁

　　游戏时间：1—3分钟

　　每天次数： 精神好，可随时进行。

　　训练方法：

　　1. 选择一些动物叫声、喇叭声等定时播放，鼓励婴儿模仿。

　　2. 在满足婴儿吃、喝、睡等基本需求后，与多与婴儿进行面对面交流，做一些夸张的口型和动作，让婴儿反复进行模仿训练，如爸爸、妈妈等。

　　3. 从生活中取材，开始由成人一边说一边表演动作，让婴儿模仿。然后由成人说，婴儿自己表演，如笑一个，再见。

　　注意事项：1. 多与婴儿进行面对面交流。2. 用“儿语”声调与婴儿交流。

　　适合年龄：0个月—6个月

　　每次时间：10—20秒钟左右

　　每天次数：不限

　　训练方法：

　　1.把婴儿抱起来，面对面地与之说话，或者以婴儿躺着的地方为中心，从不同的角度温柔地呼唤婴儿的名字。听到后婴儿会转过头来寻找声音的来源，不久就能辨认出家人的声音，听懂自己的名字，找出声音的方位。

　　2.喂奶、洗澡、换奶的时候，都要用温柔、亲切、富于变化的语调，告诉婴儿你正在做什么。

　　3.每天给婴儿念节奏鲜明、句子短小、朗朗上口的“儿歌”或歌谣，临睡前念婴儿画报、讲故事，声调要抑扬顿挫，面部要富有表情，有意识地培养婴儿的语言接受能力。

　　注意事项：1.不要强迫。2.多鼓励。　　

　　适合年龄：3个月—12个月

　　每次时间：10秒钟左右

　　每天次数：不限

　　训练方法：

　　1.婴儿睡醒后，用哗铃棒、八音盒、钟表、小勺和橡皮捏响玩具等多种发声的物体，放在婴儿的视线内进行演示，并告诉其物品的名称，待其注意后再慢慢移开，让婴儿追声寻源，训练婴儿的听觉辨别力和方位感。

　　2.把动物的叫声、电话声、火车、汽车等声音的录音放给婴儿听，使他更多地熟悉生活中的事情。

　　3.用可以发声的玩具，变换不同的距离和方位，让幼儿辨出声源。

　　注意事项：1.激发幼儿的好奇心，让婴儿多说、多听、多看、多摸、多动。2.适度帮助，尽量不给答案。3.不要强迫。4.多鼓励。

　　适合年龄： 10个月—3岁

　　游戏时间： 5—15分钟

　　每天次数： 2—3次

　　训练方法：

　　1. 成人把婴儿抱在怀里，共同翻看色彩鲜艳、图文并茂、内容健康的图书或图片。

　　2. 挑选婴儿喜欢的图书或连环画，带着婴儿大声朗读，让他体验阅读的快乐。

　　3. 讲故事前，预先设计几个问题让婴儿回答，使他认真地、有目的地听，激发阅读兴趣。

　　注意事项：1. 成人随时用手势、肢体语言、面部表情把书上的情节表现出来。2. 尽量使用通俗的、婴儿听得懂的语言讲述。

　　适合年龄：18个月

　　游戏时间：5分钟左右

　　每天次数：不限

　　训练方法：

　　1. 说一说：与婴儿一起看实物，边看边说这个是方盒子，那个是圆皮球。

　　2. 玩一玩：让婴儿动手推一推，玩一玩。在动手中初步感知盒子推动时走，不推时停;而圆皮球推一下就滚动起来的特点。

　　3. 找一找：把圆皮球和方盒子放在多样玩具中，让婴儿进行辨认，根据口令找出圆皮球或方盒子。

　　注意事项：1.根据婴儿操作情况，适当调整玩具数量，以增减婴儿寻找难度。2.  激发好奇心，让婴儿多看、多做、多想、多说。3.  适度帮助，尽量不给答案。4.多鼓励

　　适合年龄：0-6个月

　　游戏时间：累了就停

　　每天次数：3-4次

　　训练方法：

　　1. 俯卧抬头训练：用镜子、玩具、画报等逗引婴儿抬头，指导婴儿用两臂撑起上半身。出生15天即可训练，满月后每天3-4次。

　　2. 单臂支撑训练：婴儿学会上述动作后，可在其俯卧时用玩具在一侧手臂上方逗引他抓玩具，在抓够的瞬间练习单臂支撑体重的动作，两臂可轮流训练。

　　3. 双手交叉训练：让婴儿俯卧在床边，成人两手掌向上，与婴儿手掌合在一起，在前面挂一个醒目的玩具，然后交叉移动手掌，带动婴儿两臂前后运动。

　　注意事项：1.每次练习的时间要短，练习的次数逐渐增加。2.做好安全保护。3.用表情和语言和婴儿沟通。　

　　适合年龄 ：4~6个月

　　每次时间 ：1~2分钟

　　每天次数 ：越多越好

　　训练方法 ：

　　拉手翻身：婴儿仰卧时，拉起一只手，带动起身躯翻转过来变成俯卧，也可以由俯卧再拉手变成仰卧。

　　被单翻身：将婴儿放在被单上，由家长抓住被单的两个角，轮流拉高或放低，让婴儿在被单里滚来滚去，体验翻身的要领。

　　翻身过物：让婴儿能够随心所欲地翻动身体时，在床上摆放一些障碍物，如枕头、棉被等，让婴儿翻过去。

　　注意事项 ：喝完奶半小时以后再开始训练。动作训练做到时间短、次数多。

　　适合年龄：7-12个月

　　游戏时间：3-5分钟/次

　　每天次数：每天次数不限

　　训练方法：

　　1.两脚交叉训练：在婴儿腹下垫个枕头，呈俯卧位，成人用双手抓住婴儿的踝部，做前后弯曲动作，交叉进行训练。

　　2.双侧交互爬行：爬行时，右手前进，左脚跟进，然后左手前进，右脚跟进，如同四足动物行进的姿势。

　　3.上下斜坡爬行：在有上下斜坡的地方爬行，可使前庭平衡系统得到充分训练。

　　4  .跨越障碍：在婴儿前面放一枕头或考点等障碍物，设计一些简单的情节，在前方放一些色彩鲜艳、能够发出声音的玩具，来增加婴儿爬行的兴趣，鼓励婴儿爬过障碍。

　　注意事项：布置一个安全的爬行环境，可铺放具有弹性的软垫。注意宝宝的衣着，不要穿得过多过紧或过长。方法灵活，不要强迫，多鼓励婴儿，使婴儿感受成功的乐趣。

　　适合年龄：1-3岁

　　游戏时间：1-3分钟

　　每天次数：随时可做

　　训练方法：

　　1. 滚球：成人与婴儿面对面坐下，把脚分开，轮流将球滚给对方，在抓接球的过程中，训练婴儿的手眼协调能力。

　　2. 抛球：让婴儿抓着球用力往外扔。可以在墙上、地上画一些明显的标志来增加兴趣，这是训练婴儿放松肌肉和关节的有效办法。

　　3. 踢球：把球放在地上，让婴儿踢着走。

　　注意事项：

　　1. 随时用表情和儿语与婴儿沟通。

　　2. 循序渐进，不可操之过急。

　　3. 布置一个安全的游戏环境，可铺放具有弹性的软垫。

　　4. 注意宝宝的衣着，不要穿得过多过紧或过长。

　　5. 方法灵活，不要强迫，多鼓励婴儿，使婴儿感受成功的乐趣。

　　适合年龄：1～6个月。

　　每次时间：1～2分钟。

　　每天次数：有机会就训练。

　　训练方法：

　　1.抓握游戏：在家里或托幼机构中摆一些小巧玲珑的东西来吸引幼儿的注意，如小块积木、塑料球、小瓶子盖、铃铛、海绵条、绒毛动物、橡皮娃娃、吹气玩具等，最好形状、颜色、质地各不相同，抓握的距离也经常变化。通过接触不同质地、形状的东西，可以丰富婴儿的触觉经验，锻炼手的抓握本领。

　　2.敲击练习：准备一些可以互相敲打的玩具，让婴儿随时拿过来互相敲打。

　　3.碰触悬挂物：在健身架、婴儿床等上悬吊一些色彩鲜艳的球或者会翻跟头的小熊，让婴儿练习抓这些移动而不易抓住的玩具。

　　注意事项：1.婴儿身体控制能力不强时，不要提早训练精细动作。2.动作训练要生活化、游戏化。3.注意手的卫生。

　　适合年龄：3个月～3岁。

　　每次时间：1-3分钟

　　每天次数：随时随地。

　　训练方法：

　　1.双手抱物：喝牛奶时，让婴儿自己两手握住奶瓶，自己送到嘴里，喝完后自己拿开。

　　2.捏取练习：在给婴儿添加固体食物时，可以把饼干或烤馒头片掰成小块，放在干净的盘子里，让他自己捏着吃，练习拇指、食指对捏。

　　3.生活练习：让婴儿做自己力所能及的事情。如：打球、拍手、吃饭、喝水、拿水果、穿脱衣服、搬椅子、搬桌子等。

　　注意事项：1.婴儿身体控制能力不强时，不要提早训练精细动作。2.动作训练要生活化、游戏化。3.注意手的卫生。

　　适合年龄：6个月～3岁。

　　每次时间：1～3分钟。

　　每天次数：不限。

　　1.造型组合：让婴儿用长、方、圆等不同形状的积木或插塑玩具，按照各种造型进行组装。

　　2.穿珠子：让婴儿把中间有洞的珠子，用一条线穿起来练习手眼协调。

　　3.涂涂画画：准备纸和笔，1岁以内的婴儿可在纸上随意乱画;1岁半左右可以模仿画出直线、方框等形状，2岁以前的婴儿，可以用蜡笔、油画棒、彩色水笔、磁性画板笔、铅笔、圆珠笔模仿画“口”型，在未完成的图画如小房子上添一个“窗户”，甚至“创作”一个气球、一块带芝麻的烧饼、一条小鱼、一个人脸等等。还可以让婴儿用手指蘸上水，在带有热气的玻璃上、茶几上画;用小棍在沙土地上信笔涂鸦。

　　注意事项：

　　1.婴儿身体控制能力不强时，不要提早训练精细动作。

　　2.动作训练要生活化、游戏化。

　　3.注意手的卫生。

　　适合年龄： 1-3岁

　　游戏时间： 1-3分钟

　　每天次数： 精神好，可随时进行。

　　训练方法：

　　1. 分堆：让婴儿把大的和小的积木分别摆放在不同的地方。

　　2. 搭梯：先把一块的的积木摆平，再拿一块小的积木放到上面，反复训练，让婴儿体会积木的摆放方法。

　　3. 放手：让婴儿按照自己的想象力去搭建图形。用二块、三块，很多块搭起来，推倒重搭。婴儿在积木倒塌的声音中会获得愉快。

　　注意事项：1. 准备安全的积木2. 游戏时不过分追求技能的结果。

　　适合年龄： 8个月—1岁

　　游戏时间： 1—3分钟

　　每天次数 ：婴儿睡醒时或吃奶半小时后

　　训练方法：

　　1. 成人用动作让婴儿模仿，使婴儿对上厕所有兴趣。

　　2. 成人用手指着蹲盆，用“嘘”或“嗯”的声音培养排尿或排便条件反射。

　　3. 婴儿主动表示做蹲盆，给予婴儿奖励，如亲一亲，抱一抱。　

　　注意事项：1. 把便盆放在固定的地方，使婴儿熟悉并随时可以使用。2. 坐盆时间不要太长，一般3—5分钟，长时间坐盆会让婴儿脱肛。

　　适合年龄：10个月(9-11个月)。

　　游戏时间： 1~3分钟（ 不宜太久)。

　　每天次数：随机(看婴儿口渴情况而定)。

　　训练方法：

　　1.用勺子喂水：成人将温开水放于杯中，用勺子舀水喂于婴儿口中，让婴儿学会用嘴自己喝水，为断奶做前期准备。

　　2.用杯子喝水：用杯子盛少许温开水，让婴儿捧在手中，慢慢放在嘴边，成人在旁指导，以免呛水。

　　3.用碗喝水：待婴儿用杯熟练后，让婴儿双手捧碗喝水，为以后独立进餐做准备。

　　注意事项：1 .注意安全，以免呛水。2 .水温要适宜，不要太冷，也不宜太热。

　　适合年龄：3~12个月

　　游戏时间：随时

　　训练方法：

　　1.抱瓶喝奶：家长将奶瓶放在婴儿手中并托住，训练其抱奶瓶喝奶。

　　2.取饼干：家长把饼干放在婴儿面前，让婴儿自己伸手抓饼干。

　　3.吃饼干：婴儿能自取饼干以后训练其拿饼干往嘴里喂食，开始不会，家长要抓住婴儿的手反复练习，使其明白手放在嘴边才能吃到东西。

　　注意事项 ：1. 根据幼儿动作的协调性，适时调整训练内容。2. 训练时，成人要提供必要的帮助。3. 要能让幼儿经过努力尝到食物。

　　适合年龄：1岁~2岁

　　游戏时间：不限

　　训练方法：

　　1.脱衣训练：最好从夏天学会穿背心、短裤开始，随着天气变化，再渐渐增加并增加难度。

　　2.漱口训练：家长倒杯温开水先示范漱口，而后让婴儿自己学习漱口，使其坚持每天餐后漱口。

　　3.大小便训练：婴儿练习坐盆大小便时家长须在旁帮忙。

　　注意事项：1. 训练方法要因势利导，循序渐进。2. 以鼓励为主，不把训练当做激烈和惩罚的手段。

　　适合年龄：2 -3岁

　　游戏时间：随时

　　训练方法：

　　1.独立进餐：婴儿单独坐一把椅子，在学会自己拿勺吃饭的基础上练习使用筷子。

　　2.学习刷牙：让婴儿练习自己挤牙膏，然后刷牙，培养刷牙的兴趣，使之坚持每天刷牙。

　　3.独立蹲盆：婴儿能控制大小便后，可以训练独立蹲盆，并逐渐学会大小便时自动解开裤子。

　　注意事项 ：1.训练方法要因势利导，循序渐进。2.以鼓励为主，不把训练当做激烈和惩罚的手段。　

　　适合年龄：2~3岁

　　游戏时间 ：随时

　　训练方法 ：

　　1.穿脱鞋袜：家长为幼儿将两只鞋袜摆放好，然后让幼儿练习把两脚伸进去并拔好。

　　2.系纽扣：家长先示范，然后让婴儿练习给布娃娃的衣服系纽扣，在此基础上学习给自己的衣服系纽扣。

　　3.洗脸：婴儿洗净双手后，家长把毛巾挤干让婴儿学习洗脸，坚持让婴儿养成餐后洗脸的好习惯。

　　注意事项：1.提出的要求符合婴儿的生理特点。2.婴儿练习时，家长要给以鼓励。3.婴儿的练习要督促其坚持，以便养成良好的习惯。