如果坏习惯成为自然，毫不夸张地说，它们将成为孩子成长的致命弱点！因此，如果发现孩子存在以下几种坏习惯，请家长们及时帮孩子改正！

孩子的脑部发育离不开食物中的蛋白质和维生素，这些营养物质主要是通过日常三餐来摄入的。

孩子在吃得过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多，这些物质容易导致大脑动脉硬化，供血减少而出现大脑早衰、智力减退的现象。

而另一方面，大多数孩子对甜食来者不拒，进食过多的甜食会导致孩子食欲降低，不正常摄入三餐也会导致孩子机体营养不良，从而影响孩子大脑发育。

如果孩子不愿意主动思考问题，孩子的大脑会加速退化，如果想要锻炼孩子的大脑，最好的方法就是鼓励孩子多思考，让孩子在思考时将大脑运转起来，这样思维就会变得活跃，避免孩子的大脑加速退化。

家长可以和孩子一起在闲暇时玩玩脑筋急转弯、比赛下棋、拼图等，让孩子在玩耍中思考问题。

对于经常迟到的人，我们通常会对他产生不满的心理，那如果是自己的孩子呢？起床、刷牙、穿衣服、吃饭……

做什么事情都慢吞吞，虽然只是生活中的小问题，却在潜移默化地拖孩子后腿，使他在日常的学习和生活中都无法集中注意力，学习也更加吃力，甚至失去学习的兴趣。

家长要让孩子知道“提前就是准时，准时就是迟到”的道理，帮助孩子养成提前做好准备的好习惯，教他认识和感受时间，做好时间预算，提前安排事情。

更重要的是要教会孩子明白时间存在的价值，学会珍惜时间。

如果孩子习惯蒙头睡觉，晚上呼吸的空间就变得狭小，空气没法正常流通，而人是需要不断呼吸的，被子内的氧气就会随之越来越少，呼出的二氧化碳就会逐渐增多，因为气体无法完成交换，就会导致大脑供氧量不足，影响大脑器官的运转。

充足的睡眠对孩子来说也十分重要，是消除大脑疲劳的主要方式，如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，会加速脑细胞的衰退，从而影响孩子智力的发育。