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宝贝上幼儿园有分离焦虑,除了倾听,我还可以做什么?

日期: 2018-03-01
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你把孩子送到幼儿园里,而他又哭又叫,你可能感觉很糟糕。


但是,要记住:他的行为是正常的。年幼的孩子通常不喜欢和父母分开,他们需要学习如何告别。


还要记住的一点:孩子的哭闹正反映了他们对你的爱。一旦孩子明白了你会回来的事实,他们就会感到安全些,告别也就会变得容易些。



宝贝上幼儿园分离焦虑

我可以做些什么?


⊙ 家长问:我女儿两岁半,这个星期开始插班上幼儿园。除了第一天没搞清楚状况,之后每天送和接的时候都大哭,据幼儿园老师说其他时间没哭。


晚上回来,根本不愿意提幼儿园的事,一提她就生气。


早上她也不肯去幼儿园,哭着喊救命。因为我受上班时间限制,下午由外婆去接孩子,而且总是去的最早。


晚上我回来,也一直陪她玩,告诉她爸爸妈妈很爱她。除此之外,我还可以做些什么呢?她根本不允许提幼儿园,一提,就很急躁的样子。


⊙ 李跃儿答:无论是什么样的幼儿园,孩子入园基本都会感到焦虑,都会不愿意去幼儿园。不要因孩子的哭闹而三天打鱼两天晒网,那会给孩子带来更长久的痛苦。


有的幼儿园会邀请家人陪孩子入园,在陪伴的时间内,有专门的“依附老师”与孩子接近并和孩子熟悉起来。


等孩子接纳了依附老师后家长才撤离,给孩子建立“家人走了一定会来”的信息,这样,孩子对分别就不会感到那么严重的焦虑。


如果幼儿园的活动又非常适合于孩子,那么孩子很快就会不再强烈焦虑。不过孩子要完全适应幼儿园还需要很长的时间。


案例中的孩子,不知是经历了怎样的入园过程,有没有专门的依附老师。如果没有的话,孩子这种状态是正常的,家长能做的就是耐心地面对孩子的哭闹,坚强地把孩子送到幼儿园去。


宝贝上幼儿园有分离焦虑,除了倾听,我还可以做什么?



除了倾听,还可以怎么做?


⊙ 家长问:女儿三岁过了,最近刚上幼儿园。这所幼儿园也算是我所在城市里能选到的比较好的幼儿园了吧,离家还比较远,每天由爸爸接送。


其实女儿什么都明白,知道要每天上幼儿园,就是暂时无法控制想妈妈的念头,这使得她无法投入地跟小朋友玩。


而且她哭也不是那种放声地哭,而是很小声地抽泣。她还说不想在那里午睡。


我不知道现在我除了倾听,还有什么更实际的办法能帮到她,比如,如果只送半天,会不会导致将来再送全天出现反复?


比如,我下班去不去接她,哪一种对她会更好,包括早上送她我要不要出面?


⊙ 李跃儿答:看案例中描述的孩子分离后的状态,是非常正常的。


如果孩子在入园之前生活的环境非常单纯,缺少跟其他小朋友在一起玩耍的机会,孩子入园后突然到了一个陌生的环境,在感到恐惧之余,一心想的是怎样不被母亲丢在这里。


这种焦虑是人类童年期最大的焦虑,在这种时候,孩子怎么还能去跟着小朋友玩,去学习他以前重来没做过的事情呢?


人在心理失衡的时候是不能够进行学习和娱乐的,这一点我们成人感受一下自己,也就能够理解孩子了,不至于强求孩子在入园焦虑期内去参与小朋友的活动,直接去和陌生人打招呼。


案例中孩子的表现,是一个孩子在离开保护人时会出现的正常状态,这说明她的自我保护本能没有被破坏掉。我们应该欣赏她为了获得安全而想尽办法的意志力。


看到案例中描述的情况,感觉父母离不开孩子的心情更严重一些,因而对孩子的不良情绪非常敏感,孩子稍微撇一下嘴还没哭出来时,咱们大人心里已经很难受了。


缓解孩子的分离焦虑,这三点是关键。


01

用快乐来冲淡孩子的不良情绪


在孩子酝酿不良情绪时,家长可以营造快乐的氛围来冲淡孩子的忧伤情绪,比如孩子撇嘴要哭时,家长说:啊,我的衣服纽扣什么时候掉了?是不是掉到床底下了?然后就满地去找。


或者你快乐地说:看,外边的树上有一只鸟,那一只是这一只的妈妈。这时,你再看一下孩子是不是还在酝酿不良情绪,一般在这时,孩子的嘴角已经不撇了。


把氛围营造成快乐的、阳光的,即便孩子叨叨不想去幼儿园也没什么,可能在一年之内他都会这样叨叨,这并不等于上幼儿园会给他带来伤害。只要幼儿园的环境不是伤害孩子的环境,就坚定果断地把孩子送去。


02

尽量不在分离时徘徊

如果送孩子入园时,陪着孩子在幼儿园门外熬过一会儿又一会儿,在徘徊的这段时间,孩子在内心中不断排斥着幼儿园,不断地在焦虑着爸爸或者妈妈将要离开的痛苦感觉。这样强化离别的痛苦,对孩子是不利的。


03

分离的模式简单一些


孩子本来没有这个模式,模式是成人为孩子设计的。


比如,孩子上幼儿园不能永远上半天,如果在不久孩子就必须要上全天,那么一开始最好让孩子获得家长来接的正确时间概念。否则,因为这个时间的改变,也会又一次给孩子带来痛苦。


对于孩子来说,她是在成长中去接纳那个给予她的模式并去适应它。如孩子被狼所领养了,他就去适应狼的生活,在改变为人的生活时,就会感到痛苦。


所以对人这种动物来说,生活模式的改变经常会带来痛苦,有时候模式朝向幸福的方面改变也同样会暂时给人带来痛苦。儿童更是这样。


新学期,新开始


宝贝上幼儿园有分离焦虑,除了倾听,我还可以做什么?

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