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宝贝上幼儿园分离焦虑

我可以做些什么?

⊙ 家长问：我女儿两岁半，这个星期开始插班上幼儿园。除了第一天没搞清楚状况，之后每天送和接的时候都大哭，据幼儿园老师说其他时间没哭。

晚上回来，根本不愿意提幼儿园的事，一提她就生气。

早上她也不肯去幼儿园，哭着喊救命。因为我受上班时间限制，下午由外婆去接孩子，而且总是去的最早。

晚上我回来，也一直陪她玩，告诉她爸爸妈妈很爱她。除此之外，我还可以做些什么呢？她根本不允许提幼儿园，一提，就很急躁的样子。

⊙ 李跃儿答：无论是什么样的幼儿园，孩子入园基本都会感到焦虑，都会不愿意去幼儿园。不要因孩子的哭闹而三天打鱼两天晒网，那会给孩子带来更长久的痛苦。

有的幼儿园会邀请家人陪孩子入园，在陪伴的时间内，有专门的“依附老师”与孩子接近并和孩子熟悉起来。

等孩子接纳了依附老师后家长才撤离，给孩子建立“家人走了一定会来”的信息，这样，孩子对分别就不会感到那么严重的焦虑。

如果幼儿园的活动又非常适合于孩子，那么孩子很快就会不再强烈焦虑。不过孩子要完全适应幼儿园还需要很长的时间。

案例中的孩子，不知是经历了怎样的入园过程，有没有专门的依附老师。如果没有的话，孩子这种状态是正常的，家长能做的就是耐心地面对孩子的哭闹，坚强地把孩子送到幼儿园去。

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⊙ 家长问：女儿三岁过了，最近刚上幼儿园。这所幼儿园也算是我所在城市里能选到的比较好的幼儿园了吧，离家还比较远，每天由爸爸接送。

其实女儿什么都明白，知道要每天上幼儿园，就是暂时无法控制想妈妈的念头，这使得她无法投入地跟小朋友玩。

而且她哭也不是那种放声地哭，而是很小声地抽泣。她还说不想在那里午睡。

我不知道现在我除了倾听，还有什么更实际的办法能帮到她，比如，如果只送半天，会不会导致将来再送全天出现反复？

比如，我下班去不去接她，哪一种对她会更好，包括早上送她我要不要出面？

⊙ 李跃儿答：看案例中描述的孩子分离后的状态，是非常正常的。

如果孩子在入园之前生活的环境非常单纯，缺少跟其他小朋友在一起玩耍的机会，孩子入园后突然到了一个陌生的环境，在感到恐惧之余，一心想的是怎样不被母亲丢在这里。

这种焦虑是人类童年期最大的焦虑，在这种时候，孩子怎么还能去跟着小朋友玩，去学习他以前重来没做过的事情呢？

人在心理失衡的时候是不能够进行学习和娱乐的，这一点我们成人感受一下自己，也就能够理解孩子了，不至于强求孩子在入园焦虑期内去参与小朋友的活动，直接去和陌生人打招呼。

案例中孩子的表现，是一个孩子在离开保护人时会出现的正常状态，这说明她的自我保护本能没有被破坏掉。我们应该欣赏她为了获得安全而想尽办法的意志力。

看到案例中描述的情况，感觉父母离不开孩子的心情更严重一些，因而对孩子的不良情绪非常敏感，孩子稍微撇一下嘴还没哭出来时，咱们大人心里已经很难受了。

缓解孩子的分离焦虑，这三点是关键。

在孩子酝酿不良情绪时，家长可以营造快乐的氛围来冲淡孩子的忧伤情绪，比如孩子撇嘴要哭时，家长说：啊，我的衣服纽扣什么时候掉了？是不是掉到床底下了？然后就满地去找。

或者你快乐地说：看，外边的树上有一只鸟，那一只是这一只的妈妈。这时，你再看一下孩子是不是还在酝酿不良情绪，一般在这时，孩子的嘴角已经不撇了。

把氛围营造成快乐的、阳光的，即便孩子叨叨不想去幼儿园也没什么，可能在一年之内他都会这样叨叨，这并不等于上幼儿园会给他带来伤害。只要幼儿园的环境不是伤害孩子的环境，就坚定果断地把孩子送去。

如果送孩子入园时，陪着孩子在幼儿园门外熬过一会儿又一会儿，在徘徊的这段时间，孩子在内心中不断排斥着幼儿园，不断地在焦虑着爸爸或者妈妈将要离开的痛苦感觉。这样强化离别的痛苦，对孩子是不利的。

孩子本来没有这个模式，模式是成人为孩子设计的。

比如，孩子上幼儿园不能永远上半天，如果在不久孩子就必须要上全天，那么一开始最好让孩子获得家长来接的正确时间概念。否则，因为这个时间的改变，也会又一次给孩子带来痛苦。

对于孩子来说，她是在成长中去接纳那个给予她的模式并去适应它。如孩子被狼所领养了，他就去适应狼的生活，在改变为人的生活时，就会感到痛苦。

所以对人这种动物来说，生活模式的改变经常会带来痛苦，有时候模式朝向幸福的方面改变也同样会暂时给人带来痛苦。儿童更是这样。

新学期，新开始

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